牛肉其實是一種很不錯的健身飲食喔！ 如果不能吃牛肉的朋友們，其實也可以其他的肉類代替。吃宵夜 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 健身芭比小芝芝兒 About author not provided 一個喜歡運動， 兩個兒子的媽媽， 這輩子胖胖瘦瘦，減重超過200公斤 ，希望可以跟大家一起分享健身的心得。 3962 followers 3662 likes "http://www.youtube.com/c/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%8A%AD%E6%AF%94%E5%B0%8F%E8%8A%9D%E8%8A%9D%E5%85%92" View all posts